전체 글3 장윤주 다이어트 2주 루틴 (식단, 밀가루, 순환) 장윤주의 2주 다이어트 루틴은 단순한 운동과 식단을 넘어, 일상에서 자연스럽게 실천할 수 있는 작은 습관들로 구성되어 있다는 점에서 주목받고 있습니다. 그녀가 유튜브에서 공개한 루틴 중에는 생각보다 쉽게 따라 할 수 있는 ‘소소하지만 강력한’ 꿀팁들이 숨어 있는데요, 이번 글에서는 영상 속에 등장한 꿀물 섭취법, 헬스장 운동 루틴, EMS 스파 활용법, 밀가루 끊기와 저녁 식단까지 실제 실천 가능한 내용을 중심으로 정리해 보았습니다. 저도 가끔 보며 다시금 되새길 겸, 다이어트 정보 공유할 겸 업로드합니다. 그럼 장윤주님이 공개한 3가지 노하우 알려드릴게요. 꿀물 섭취와 수분 루틴장윤주는 요즘 꿀물을 들고 다니면서 마시는 습관이 있다고 밝혔습니다. 특히 그녀는 “포도당처럼 생각하면서 꿀물을 마신다”.. 2025. 7. 9. 나는 솔로 27기 여자출연진 직업, 나이 예측 총정리 이번 여자출연진들은 남자출연진들에 비해서 굉장히 적극적이고, 전투력이 상당합니다. 그들의 직업과 나이를 현재까지 정리된 글 및 영상을 통해서 예측해 보았습니다. 오늘 밤 자기소개가 무척 기다려집니다. 1. 현숙 – 제약회사 경력자현숙 씨는 이미 한미약품에서 근무했다는 사실이 스포되어 있습니다. 이후 다른 제약회사로 이직한 것으로 보입니다. 제약업계는 전문성과 꼼꼼함이 중요한 만큼, 현숙 씨 역시 그런 성격과 경력을 가진 인물로 보입니다. 약품 개발, 영업, 혹은 연구직 중 어디에 종사하는지는 밝혀지지 않았지만, 한미약품과 같은 대기업 출신이라는 점에서 전문성이 높다는 인상을 받습니다. 첫 등장은 머리부터 발끝까지 핑크색으로 입고 와서 화제가 되었습니다. 올핑크가 잘 어울리기 힘든데 잘 어울린다고 생각했.. 2025. 7. 9. 모태솔로지만 연애는 하고싶어 리뷰 (연애리얼리티, 넷플릭스, 모태솔로) 넷플릭스가 또 한 번 새로운 연애 예능을 들고 나왔습니다. 2025년 7월 8일 공개된 ‘모태솔로지만 연애는 하고 싶어’는 말 그대로 단 한 번도 연애를 해본 적 없는 사람들의 연애 도전기예요. 그런데, 이게 단순한 연애 리얼리티가 아니라… 좀 다릅니다. 멋지고 잘난 사람들끼리 치열하게 썸 타는 예능이 아니라, 서툴고 어색한 사람들이 처음으로 진심을 꺼내보는 이야기죠. 그래서 그런지 더 현실적이고, 더 짠하고, 생각보다 훨씬 재밌습니다. 첫 연애 도전 예능, 뭐가 그렇게 특별할까?넷플릭스가 연애 예능 하면 떠오르는 대표작이 솔로지옥이잖아요.몸 좋고 잘생기고 예쁜 사람들이 모여있고, 치열하게 쟁취하기 위해서 싸우는 그 프로그램. 천국도와 지옥도를 오가면서 시청자들에게 자극과 흥미를 주는 프로그램이요.근데 .. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
